Kilde: Khosrow Rajab Cordi / EyeEm / Getty
Det kan føles som om at finde den perfekte gave til en speciel person i dit liv bliver sværere for hvert år. 'Jeg vil ikke have noget' og 'Jeg har ikke brug for flere ting' er, hvad du hører, og efterlader dig i tvivl om, hvordan fanden du skal vise din kærlighed, når ferien ruller rundt. Hvis du er på udkig efter en, der ikke vil have noget stort, er et godt kompromis at købe dem noget, der komplimenterer en aktivitet eller passion, de allerede deltager i. Ofte er en gave, der vil gøre et yndlingstidsfordriv lettere eller mere behageligt et hjem. løb.
Med mange enkeltpersoner, der ønsker at smide ferie-kilo, når nytåret ruller rundt, kan det være en god idé at overveje, hvilken slags fysisk aktivitet din gavemodtager nyder, og skaffe dem noget, der vil gøre det lidt nemmere. Statsmand viser, at løb er topfavorit udendørs aktivitet blandt sorte mænd. Hvis du har en jogger i dit liv, er her gaver, der vil betyde meget uden at fylde meget.
Kilde: Stefano Madrigali / Getty
Det, der fjerner mange løbere i flere dage, er ikke en større skade eller smertefulde knæ: det er vabler! Den mindste blære kan gøre løb smertefuldt , men den høje effekt af jogging og friktionen, der skabes af det, er for meget for de fleste standardstrømper. Disse anti-blister sokker er lavet til joggere. De kombinerer mohair med Drynamix polyester til en sok, der forhindrer de små grimme ting, der sætter en løber ud af drift. Ikke mere at dække vabler med plaster.
Kilde: Kinga Krzeminska / Getty
Man forbinder måske ikke handsker med løb, men hvis du bryder det ned et øjeblik, kan du se, hvorfor en ivrig jogger har brug for disse. For det første bliver hænderne svedige på en løbetur, men en jogger har brug for deres hænder til at tage fat i deres telefon, ipod eller vandflaske. Dernæst kan hænder blive kolde på en løbetur, forårsager cirkulationsproblemer . Disse løbehandsker løse mange af de problemer, løbere møder med deres hænder. Deres skridsikre materialer lader brugeren holde en telefon eller termokande uden problemer. Fingerspidserne er kompatible med touchskærm. De har reflekterende dele til at lade modkørende biler se joggeren. Og de holder brugerens hænder varme for at øge cirkulationen.
Kilde: DaniloAndjus / Getty
Mange løbere kan lide at tage deres telefon med på løbeturen, så de kan lytte til musik eller podcasts, eller simpelthen ikke går glip af vigtige opkald. Imidlertid, at finde et sted at opbevare sikkert den telefon, mens du løber, kan være vanskelig, da mange stramme løbebukser ikke har lommer og løse joggingshorts svinger rundt, hvilket risikerer at flyve ud. Dette armbånd telefonhylster holder en telefon sikkert på plads og højt på kroppen, så øretelefonsnore når ørerne uden problemer. Den har en ledningsorganisator samt reflekterende strimler for forbedret synlighed.
Kilde: mihailomilovanovic / Getty
Enhver, der har lyst spore deres fremskridt og deres helbred kan nyde dette løbers smart-ur. Hvad angår gadgets, er det temmelig overkommeligt og kommer ind på under 0. Den sporer puls, tempo, distance og intervaller og viser statistik på sin store, meget synlige skærm. Den kan kobles op til brugerens telefon for at modtage notifikationer såsom opkald og sms'er, og den har GPS-tilstand til sporing af placering. Fås i flere farver, der burde være en, der passer til stilen hos de fleste joggere.
Kilde: chabybucko / Getty
Hvis joggeren i dit liv har en pelset ven, som de kan lide at tage med, så er dette snoresystem holder mennesket og hunden sikkert og behageligt. Den har tre sektioner: livremmen, snorebåndet og D-ringen. Taljebæltet går på mennesket og er justerbart for en behagelig pasform. Snoreløkken er fastgjort til livselen og kan glide rundt, så hundens bevægelser ikke ryster personen. D-ringen er ideel til at fastgøre snorekrogen på, når en hund er i snor. Den fås i flere farver og størrelser.
Kilde: DRAKULA IMAGES / Getty
hvilken enhed er inerti målt i
Et par gode joggingbukser, lavet kun til løbere, er uundværlige. Nogle almindelige gamle gymnastikshorts duer ikke. Lede efter bukser, der har flere funktioner designet med løbere i tankerne, som en sikker lynlåslomme til det væsentlige og reflekterende tape for synlighed. Fugttransporterende stof er også et plus samt UPF-beskyttelse. En strækbar linning og fleksibelt materiale giver fuld mobilitet.
Kilde: Anna Efetova / Getty
Løb tager sit præg på kroppen, og joggeren i dit liv vil måske sætte pris på noget, der hjælper dem lindre ømme muskler og slappe af efter en lang tur. Denne pakke med Epsom-salte fra Dr Teals har tre varianter af iblødsætningssalte. Lavendel er beroligende og kan hjælpe med søvnen, eukalyptus og grønmynte kan lindre muskelsmerter og rosmarin og mynte kan berolige overanstrengte muskler. Hver pakke indeholder tre pund salte, så dette sæt bør holde brugeren et stykke tid.
Kilde: LumiNola / Getty
En vellykket atletisk rutine begynder i køkkenet. Hvis løberen i dit liv leder efter måder at optimere deres krop, få mere energi og skære fedt, mens du bygger muskler, så giv dem denne bog. Forfatteren, Emma Coburn, er en professionel atlet og to gange olympisk. Bogen er spækket med lækre opskrifter fyldt med næringsstoffer løbere har brug for, og mangler de ting, der bremser løbere. Den har også nyttig information om, hvilken ernæring en løbers krop har brug for.
