Bakteriel vaginose er den mest almindelige vaginale infektion blandt kvinder [1] men de fleste kvinder kender BV på grund af fiskeagtig vaginal lugt det forårsager [to] . Hvert år, 10 til 35 procent af alle kvinder vil have BV , herunder gravide kvinder , og 10 til 15 procent af th det er e kvinder vilje have en for tidlig fødsel [3] . Infektionen kan skyldes rygning, hyppig sex, sex med kvinder, at modtage oralsex, en stigning i mandlige partnere og en stigning i partnere generelt [3] .
Bakteriel vaginose er dog ikke en seksuelt overført infektion. Infektionen er forårsaget af utilstrækkelig mælkesyre at bidrager til bakterieovervækst og skedebetændelse [3] – mælkesyre lagret i fermenterede fødevarer eller vores tarm. Uden nok mælkesyre er der risiko for for tidlig fødsel.
den hurtigste mand i verden
Når kvinder indtager fermenterede fødevarer, såsom miso, yoghurt eller fermenterede sojabønner, indtager de den mælkesyre, der er nødvendig for at forebygge bakteriel vaginose og for tidlig brud på membraner, der inducerer fødsel [4] . Mælkesyren, der dannes under gæringen af fødevarer, producerer gavnlige lactobaciller for tarmen, og disse lactobaciller forhindrer bakterieovervækst og vaginal betændelse . Uden bakterieovervækst og vaginal betændelse er risikoen for bakteriel vaginose og for tidlig fødsel lavere. Blandt kvinder med BV er der diæter med højt fedt, sukker og forarbejdede fødevarer, hvilket inducerer en større risiko for for tidlig fødsel [5, 6] .
hvad der skete i slaget ved verdun
Til reducere risikoen for kroniske BV- og BV-relaterede for tidlige fødsler , fermenterede fødevarer er vigtige, men det er det også folat, vitamin A og kalk m [6] . Ingen mand eller kvinde kan overleve på kimchi alene. At spise en overflod af grøntsager, frugter, glutenfri og uforarbejdet korn , sunde fedtstoffer og magert protein lavere s den risiko for for tidlig fødsel og spædbørn, der er små til svangerskabsalderen [5] . En kost, der indeholder sunde fedtstoffer, proteiner, produkter og fibre, gavner skeden ved at reducere risikoen for vaginal lugt for alle kvinder og for tidlige fødsler for gravide.
Fedtstoffer som bagværk, der sælges på markedets hylder, margarine og stegte fødevarer er ikke det fedt, vi skal indtage. Forarbejdede fedtstoffer er ikke sunde fedtstoffer. Ifølge Ernæringskilden på Harvard T.H, Chan School of Public Health, sunde fedtstoffer kommer fra solsikke-, majs-, soja-, hørfrø-, oliven-, jordnødde- og rapsolier; avocadoer; nødder; frø; og fisk. Det Omega 3,6,9 fedtsyrer vi modtager fra disse nødder, frø og olier hjælper forplantningsorganerne med at bekæmpe infektioner og hjælpe vores kroppe med at understøtte en graviditet til termin. Selvom de kan nydes alene, kan olierne også bruges til at tilberede yderligere næringsstoffer.
På trods af min manglende interesse for at spise lever med min bedstemor hele mit liv, kun tre ounces okselever er over 50 procent af den daglige anbefalede værdi af folat, ifølge National Institutes of Health Kontoret for kosttilskud . Men hvis din kærlighed til mad ikke er dyrebaseret, ½ kop spinat tre gange om dagen forsyner vores kroppe med al folatet og A-vitamin vi har brug for hver dag. Hvis du vælger okselever i stedet, har serveringen også 731 procent af den anbefalede mængde A-vitamin, men bedste plantebaserede mulighed for A-vitamin er en enkelt sød kartoffel , som leverer mere end 100 % af den anbefalede daglige værdi af vitamin A. Mens fødevarefolater indeholder folinsyre, understøtter vitamin A en sund funktion af reproduktiv funktion. organer. Calcium er på den anden side meget sværere at levere, men 30 procent kan findes i de fleste yoghurter, både mejeriprodukter og plantebaserede og berigede appelsinjuice. Som en elsker af kokosmælk og mælk, der kun er kokosnød, ville jeg have elsket at vide, at mit calcium kunne komme fra juice. Kalk sikre sikre reproduktive væv forbliver sunde.
For de 42 pct [7] af kvinder, der ikke er helbredt for BV inden for et år a efter at have modtaget behandling, diskuteres kost sjældent af klinikere. Men, der er en evidensbase, som understøtter brugen af sund kost for at forhindre BV- og BV-relaterede aborter. Blandt de mange årsager til for tidlige fødsler diskuteres BV sjældent eller aldrig. Alligevel tjener denne artikel som en guide til kvinder, der i det stille har kæmpet med bakteriel vaginose og aborter. Alle kvinder har gavn af diæter, der forhindrer for tidlige fødsler før og under graviditeten.
Referencer
1. , Bradshaw, C.S. og R.M. Brotman, Gør indhug i forbedret behandling af bakteriel vaginose - stræber efter langsigtet helbredelse. BMC Infektionssygdomme, 2015. femten (292): s. (29. juli 2015).
to. , Bilardi, J.E., et al., Byrden ved bakteriel vaginose: kvinders oplevelse af den fysiske, følelsesmæssige, seksuelle og sociale påvirkning af at leve med tilbagevendende bakteriel vaginose. PloS one, 2013. 8 (9): s. e74378-e74378.
3. , Manns-James, L., Bakteriel vaginose og for tidlig fødsel. Journal of Midwifery & Women's Health, 2011. 56 (6): s. 575-583.
Fire. , Ito, M., et al., Fermenteret mad og risiko for tidlig fødsel fra en prospektiv stor kohorteundersøgelse: Japan Environment and Children's study. Miljøsundhed og forebyggende medicin, 2019. 24 (1): s. 25-25.
hvornår startede det republikanske parti
5. , Chia, A.-R., et al., Maternal diætmønstre og fødselsresultater: En systematisk gennemgang og meta-analyse. Fremskridt inden for ernæring, 2019. 10 (4): s. 685-695.
6. , Neggers, Y.H., et al., Diætindtag af udvalgte næringsstoffer påvirker bakteriel vaginose hos kvinder. The Journal of Nutrition, 2007. 137 (9): s. 2128-2133.
7. , Bradshaw, C.S., et al., Høje tilbagefaldsrater af bakteriel vaginose i løbet af 12 måneder efter oral metronidazolbehandling og faktorer forbundet med recidiv. Journal of Infectious Diseases, 2006. 193 (11): s. 1478-1486.
Copyright © Alle Rettigheder Forbeholdes | asayamind.com